looien mythen: wat waar is, wat is hype?

Strandseizoen is hier, en de grote zomer looien debat aan het opwarmen is weer.

Is bruinen echt zo slecht voor ons? Wat is er mis met het willen om een ​​beetje kleur te krijgen? En als we het te druk om buiten te zonnen, wat schade kunnen een paar sessies in een zonnestudio doen?

Dit jaar is er een nieuwe rimpel in het looien debat. Zelfs vóór de voorjaarsvakantie, de Indoor Tanning Association gestart met een agressieve campagne met paginagrote advertenties in de grote kranten. Onder andere vorderingen, de campagne voert aan dat het verband tussen bruinen en melanoom, de meest dodelijke vorm van huidkanker, is hype. In reactie daarop hebben twee melanoma onderzoeksinstellingen een sterke waarschuwing over de schadelijke gevolgen van het looien uitgegeven.

Met deze twee reuzen vechten het uit, kan de consument in de war worden gelaten. Wat is waar en wat rotatie?

Hier, test je savvy op looien mythen

False.

De indoor tanning partners anders beweert, zegt in een aantal advertenties dat de link “hype” en niet bewezen.

Er zijn veel studies die er zijn en een hoop tegenstrijdige aanwijzingen over het ontstaan ​​van melanoom, “zegt John Overstreet, de directeur van de Indoor Tanning Association in Washington, DC, een industrie handel groep.” Er zijn veel factoren die betrokken zijn met melanoom huidkanker, “zegt hij, eraan toevoegend dat erfelijkheid een belangrijke factor is. voor degenen met een familiegeschiedenis van melanoom, zegt hij,” we willen u zeker niet adviseren om binnenshuis bruinen.

Je constant hoort indoor tanning veroorzaakt melanoom, “zegt hij.” Betekent ‘oorzaken’, als je het doet, moet je [melanoom]. Vele miljoenen mensen dit doen [indoor tanning] en geen huidkanker krijgen.

Maar onderzoekers zeggen dat het verband tussen blootstelling aan ultraviolet licht van de zon of zonnebanken en melanoom is onbetwistbaar, toonbanken David E. Fisher, MD, PhD, voorzitter van dermatologie en directeur van het melanoom programma in het Massachusetts General Hospital aan de Harvard Medical School, Boston.

“Er is geen twijfel dat blootstelling aan ultraviolet licht wordt geassocieerd met een verhoogd risico op melanoom,” zegt Fisher, die ook de voorzitter van de Vereniging voor Melanoma Research. Die groep, samen met de Melanoma Research Foundation, uitgegeven de sterke anti-tanning statement.

Strandseizoen is hier, en de grote zomer looien debat aan het opwarmen is weer.

Is bruinen echt zo slecht voor ons? Wat is er mis met het willen om een ​​beetje kleur te krijgen? En als we het te druk om buiten te zonnen, wat schade kunnen een paar sessies in een zonnestudio doen?

Dit jaar is er een nieuwe rimpel in het looien debat. Zelfs vóór de voorjaarsvakantie, de Indoor Tanning Association gestart met een agressieve campagne met paginagrote advertenties in de grote kranten. Onder andere vorderingen, de campagne voert aan dat het verband tussen bruinen en melanoom, de meest dodelijke vorm van huidkanker, is hype. In reactie daarop hebben twee melanoma onderzoeksinstellingen een sterke waarschuwing over de schadelijke gevolgen van het looien uitgegeven.

Met deze twee reuzen vechten het uit, kan de consument in de war worden gelaten. Wat is waar en wat rotatie?

Hier, test je savvy op looien mythen

False.

De indoor tanning partners anders beweert, zegt in een aantal advertenties dat de link “hype” en niet bewezen.

Er zijn veel studies die er zijn en een hoop tegenstrijdige aanwijzingen over het ontstaan ​​van melanoom, “zegt John Overstreet, de directeur van de Indoor Tanning Association in Washington, DC, een industrie handel groep.” Er zijn veel factoren die betrokken zijn met melanoom huidkanker, “zegt hij, eraan toevoegend dat erfelijkheid een belangrijke factor is. voor degenen met een familiegeschiedenis van melanoom, zegt hij,” we willen u zeker niet adviseren om binnenshuis bruinen.

Je constant hoort indoor tanning veroorzaakt melanoom, “zegt hij.” Betekent ‘oorzaken’, als je het doet, moet je [melanoom]. Vele miljoenen mensen dit doen [indoor tanning] en geen huidkanker krijgen.

Maar onderzoekers zeggen dat het verband tussen blootstelling aan ultraviolet licht van de zon of zonnebanken en melanoom is onbetwistbaar, toonbanken David E. Fisher, MD, PhD, voorzitter van dermatologie en directeur van het melanoom programma in het Massachusetts General Hospital aan de Harvard Medical School, Boston.

“Er is geen twijfel dat blootstelling aan ultraviolet licht wordt geassocieerd met een verhoogd risico op melanoom,” zegt Fisher, die ook de voorzitter van de Vereniging voor Melanoma Research. Die groep, samen met de Melanoma Research Foundation, uitgegeven de sterke anti-tanning statement.

Fisher wijst op een studie gepubliceerd in het International Journal of Cancer maart 2007 dat 19 gepubliceerde studies beoordeeld op de associatie van zonnebanken en huidkanker. Zij vonden gebruik van de zonnebank vóór de leeftijd 35 het gevaar van melanoom verhoogd met 75%.

Zoals voor Overstreet bewering dat de meeste melanoom wordt in verband gebracht met een familiegeschiedenis, niet zo, zegt Fisher. “De overgrote meerderheid zijn wat we sporadische melanomen noemen.”

“De meeste van de resterende risicofactoren [naast erfelijke] zijn gerelateerd aan UV-straling”, zegt hij, zoals het een lichte huid, niet gemakkelijk bruinen, zijnde een roodharige die gemakkelijk sproeten, en met een geschiedenis van zinderende kindertijd zonnebrand.

True. De focus van de leerlooierij op melanoom alleen misleidend, zegt Fisher, en merkt op dat het verband tussen non-melanoma huidkanker en blootstelling aan UV is solide.

Meerdere studies hebben een verband tussen blootstelling aan UV en een verhoogd risico op het ontwikkelen van huidkanker aangetoond, volgens een rapport gepubliceerd in het mei 2008 Publicatieblad van de Academy of Dermatology, hoewel de details van de vereniging zijn verschillend voor melanoom en non-melanoma huid kanker, squameuze cel en basale cel.

False. Niemand geschil dat blootstelling aan zonlicht produceert vitamine D, “de zon vitamine”, of dat vitamine D is niet belangrijk. Een golf van recente studies is gebleken dat een adequaat niveau van vitamine D kan leiden tot een betere gezondheid van het hart en te beschermen tegen borstkanker, onder andere lange-bekende voordelen, zoals gezondheid van de botten.

“Ik heb geen argument over de mogelijke voordelen van vitamine D,” zegt Fisher.

Beperkte blootstelling aan natuurlijke zon – het blootstellen van de huid tot ongeveer 2 tot 10 minuten per dag zonder zonnebrandcrème – wordt aanbevolen door sommige deskundigen als een manier om voldoende vitamine D te produceren, maar Fisher en anderen niet mee eens dat het beste is. “Er is geen behoefte om uw vitamine D tegen UV-straling,” zegt Fisher. “Je kunt het krijgen van een pil.” Veel voedingsmiddelen ook verrijkt met vitamine D zoals melk.

Brandith Irwin, MD, een dermatoloog in Seattle en woordvoerster van de Academy of Dermatology, het daarmee eens. “Het is gemakkelijk om aan te vullen, zonder het looien,” aldus Irwin. Zelfs met zonnebrandcrème op, zegt ze, kunt u een aantal van vitamine D. “No zonnescherm blokkeert alle UV-stralen te produceren.

Maar afhankelijk van waar je woont, blootstelling aan beperkte zon zal niet altijd voldoende vitamine D, zegt ze. “In veel delen van het land, kon je uit te leggen zonder zonnebrandcrème voor een uur en voldoende vitamine D-productie niet,” zegt Irwin.

Irwin zegt vitamine D vervanging kan gemakkelijk worden verkregen via een goedkope supplement – zonder risico voor uw huid.

Voedingsbronnen zijn melk, ontbijtgranen, yoghurt en sinaasappelsap verrijkt met vitamine D als zalm, makreel en tonijn.

De Food and Nutrition Board van het Institute of Medicine beveelt een adequate inname van vitamine D 200 IU voor volwassenen 19-50, 400 IE voor volwassenen 51-70 en 600 IU voor die 71 en ouder.

Maar in 2007, een team van onderzoekers publiceerde een redactioneel artikel in het Journal of Clinical Nutrition suggereert dat de dagelijkse inname van ongeveer 1700 IU zou beter zijn om een ​​adequate bloedspiegel van vitamine D te garanderen

True. Of de blootstelling binnenshuis of buitenshuis, blootstelling aan ultraviolet licht na verloop van tijd veroorzaakt wat artsen noemen “foto ouder worden,” of rimpels en een leerachtige uitstraling.

Duitse onderzoekers geëvalueerd 59 mensen die vrijwillig begonnen om ligbedden te gebruiken gedurende een periode van drie maanden. Het gebruik van de zonnebank veroorzaakte een DNA-mutatie in de huid bekend te worden gekoppeld met foto’s ouder worden, melden ze in het Journal of Investigative Dermatology.

In een andere studie, gepubliceerd in Aging Cell, blootstelling aan ultraviolette straling van de zon bleek de ophoping van DNA mutaties in de menselijke huid geassocieerd met vroegtijdige veroudering versnellen.

Om u te helpen kanker en vroegtijdige veroudering te voorkomen, deskundigen raden u aan

BRONNEN

David E. Fisher, MD, PhD, voorzitter van de dermatologie en directeur van th; melanoom programma, Massachusetts General Hospital aan de Harvard Medical Schoo; Boston.

John Overstreet, directeur, Indoor Tanning Association, Washingto; D.C.

Brandith Irwin, MD, Seattle dermatoloog en woordvoerster, Academ; of Dermatology.

Cancer Society: “Kanker Facts & Figures 2008 ,;” Overzicht: Huidkanker – Basale en Squameuze Cell “.

New York Times reclame, 26 maart 2008.

USA Today reclame, 30 april 2008

Persbericht, Melanoma Research Foundation en de Vereniging voor Melanom; Onderzoek.

Groen G: International Journal of Cancer, maart 2007, vol 120: p; 1116-1122.

Rigel D: Publicatieblad van de Academy of Dermatology, mei 200; vol 58: pp S129-132.

Reimann V. Journal of Investigative Dermatology, mei 2008, vol 12; pp 1294-1297.

Birket M. Aging Cell, augustus 200; vol 6: pp 557-564.

National Institutes of Health Bureau van voedingssupplementen: “voedi; Supplement Fact Sheet: Vitamine D.

www.trusttanning

www.sunlightscam

 Medische nieuw; “Vitamine D, Calcium vs. Borstkanker.

 Medische nieuw; “Vitamine D-tekort kan Hurt Hart.

: “Ski; Voorwaarden: Zon Safety Tips.

 featur; “9 Skin Care Mythen.

Geweldig! Er zijn altijd nieuwe tips die kunnen maken dat uw huid er beter uitzien.

Klik hier voor de huid die u wilt met onze persoonlijke huid evaluator.

6 vragen aan de juiste is voor u te vinden.

Expert kiest voor een nog, gebronsde gloed.

Hoeveel weet u over zonnebrandcrème?

Stichting met SPF voegt bescherming, maar is het genoeg?

Hoe zon schade haar en wat te doen om het te beschermen.

Rimpels, zonnebrand. Hoe is het redden van je vandaan?